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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	105	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	122	00:13:24	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	124	00:20:01	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	137	00:26:57	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	141	00:33:46	5,00 km
6	0,85 km	5:49	6:51	135	00:39:35	5,85 km

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