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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,47 km	15:14	6:10	145	00:15:14	2,47 km
2	0,13 km	1:01	7:55	149	00:16:15	2,60 km
3	0,17 km	2:00	12:02	127	00:18:15	2,76 km
4	0,15 km	1:00	6:36	149	00:19:15	2,92 km
5	0,19 km	2:00	10:29	127	00:21:15	3,11 km
6	0,15 km	1:00	6:45	148	00:22:15	3,26 km
7	0,21 km	2:00	9:32	134	00:24:15	3,46 km
8	0,15 km	1:00	6:30	150	00:25:15	3,62 km
9	0,21 km	2:00	9:41	135	00:27:15	3,83 km
10	0,16 km	1:00	6:21	152	00:28:15	3,98 km
11	0,20 km	2:00	9:48	137	00:30:15	4,19 km
12	0,16 km	1:00	6:13	148	00:31:15	4,35 km
13	0,20 km	2:00	10:14	138	00:33:15	4,54 km
14	0,16 km	1:00	6:23	148	00:34:15	4,70 km
15	0,20 km	2:00	10:07	141	00:36:15	4,90 km
16	0,17 km	1:00	5:51	152	00:37:15	5,07 km
17	0,19 km	2:00	10:23	140	00:39:15	5,26 km
18	0,17 km	1:00	5:56	149	00:40:15	5,43 km
19	0,19 km	2:00	10:39	140	00:42:15	5,62 km
20	0,16 km	1:00	6:04	150	00:43:15	5,78 km
21	0,26 km	2:00	7:44	148	00:45:15	6,04 km
22	2,17 km	13:25	6:12	148	00:58:40	8,21 km

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