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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	119	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	132	00:09:56	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	134	00:14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	138	00:19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	141	00:24:11	5,00 km
6	0,85 km	3:47	4:28	147	00:27:59	5,85 km