Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,59 km
10:03
6:19
0
00:10:03
1,59 km
2
0,28 km
1:01
3:39
0
00:11:05
1,87 km
3
0,09 km
1:01
11:03
0
00:12:05
1,96 km
4
0,49 km
3:04
6:13
0
00:15:10
2,46 km
5
0,28 km
1:01
3:38
0
00:16:10
2,73 km
6
0,10 km
1:03
10:16
0
00:17:13
2,84 km
7
0,53 km
3:12
6:01
0
00:20:25
3,37 km
8
0,24 km
1:00
4:10
0
00:21:25
3,61 km
9
0,11 km
1:03
9:12
0
00:22:28
3,72 km
10
0,49 km
3:01
6:10
0
00:25:29
4,21 km
11
0,25 km
1:01
4:01
0
00:26:30
4,46 km
12
0,30 km
3:04
10:04
0
00:29:33
4,77 km
13
0,16 km
1:00
6:04
0
00:30:34
4,93 km
14
0,27 km
1:00
3:45
0
00:31:34
5,20 km
15
0,12 km
1:08
9:45
0
00:32:42
5,32 km
16
3,54 km
20:54
5:55
0
00:53:36
8,85 km
15 augusti 2019 - 05:33
Morgondistans
Löpning - Distans
Morgonrunda med Wictoria. Mellandag med kravlös löpning men Wickan hade dock några intervaller på schemat. Vi la in 5x1’ följt av gå/joggvila.
8,85
km
Distans
53:36
Tid
6:03
min/km
Snitt
168
Kadens
Asics GT 2000
Total distans: 2900 km
Garmin FR 920XT
Total distans: 19351 km
annons
