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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	113	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	126	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	133	00:18:47	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	131	00:24:51	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	136	00:31:07	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	138	00:37:07	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	140	00:43:15	7,00 km
8	0,24 km	1:37	6:46	139	00:44:52	7,24 km

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