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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	131	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	139	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	135	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	130	00:22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	137	00:28:28	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	133	00:33:58	6,00 km
7	0,02 km	0:06	4:38	128	00:34:04	6,02 km

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