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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:10	7:10	136	00:07:10	1,00 km
2	1,00 km	8:01	8:01	141	00:15:12	2,00 km
3	0,44 km	3:43	8:21	144	00:18:55	2,44 km
4	0,01 km	0:42	01:57:58	143	00:19:36	2,45 km
5	0,00 km	0:01	5:46	144	00:19:37	2,45 km
6	1,00 km	5:50	5:50	149	00:25:27	3,45 km
7	1,00 km	6:16	6:16	153	00:31:43	4,45 km
8	1,00 km	6:12	6:12	155	00:37:55	5,45 km
9	1,00 km	5:59	5:59	156	00:43:53	6,45 km
10	1,00 km	5:47	5:47	153	00:49:40	7,45 km
11	1,00 km	7:16	7:16	151	00:56:56	8,45 km
12	1,00 km	5:38	5:38	152	01:02:35	9,45 km
13	0,25 km	1:19	5:12	153	01:03:54	9,71 km

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