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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	133	00:05:30	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	139	00:10:29	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	129	00:15:26	3,00 km
4	0,00 km	1193:02:47	340870:26:11	126	1193:18:13	3,00

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