Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,95 km
4:00
4:12
145
00:04:00
0,95 km
2
1,00 km
3:55
3:55
167
00:07:55
1,95 km
3
0,03 km
0:08
4:20
166
00:08:03
1,98 km
4
0,92 km
4:00
4:20
163
00:12:03
2,91 km
5
1,01 km
4:01
3:59
170
00:16:04
3,91 km
6
0,99 km
4:19
4:23
167
00:20:23
4,90 km
7
0,99 km
4:01
4:02
171
00:24:23
5,89 km
16 augusti 2019 - 17:05
Över/Under Tröskel
Löpning - Tröskel
3 set om 4+4 min över/under tröskelfart
Bra känsla första setet, men redan under andra började jag krokna. Kändes som att jag sprang allt jag hade sista snabba men klockan ljuger sällan.
5,89
km
Distans
24:23
Tid
4:08
min/km
Snitt
164
Snittpuls
173
Maxpuls
182
Kadens
adidas Boston Mar...
Total distans: 890 km
annons
