GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	147	00:05:00	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	134	00:10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	134	00:15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	132	00:20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	134	00:26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	133	00:31:51	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	133	00:37:14	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	134	00:42:43	8,00 km
9	0,32 km	1:45	5:29	135	00:44:28	8,32 km

annons