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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	131	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	138	00:10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	120	00:15:37	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	139	00:20:32	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	141	00:25:32	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	141	00:30:40	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	138	00:35:47	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	141	00:41:08	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	142	00:46:23	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	141	00:51:22	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	139	00:56:30	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	141	01:01:38	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	142	01:06:41	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	141	01:11:44	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	143	01:17:03	15,00 km
16	1,00 km	5:11	5:11	142	01:22:14	16,00 km
17	1,00 km	5:25	5:25	146	01:27:38	17,00 km
18	1,00 km	5:19	5:19	152	01:32:57	18,00 km
19	1,00 km	5:09	5:09	147	01:38:06	19,00 km
20	1,00 km	5:05	5:05	147	01:43:11	20,00 km
21	1,00 km	5:00	5:00	145	01:48:11	21,00 km
22	1,00 km	5:01	5:01	143	01:53:11	22,00 km
23	1,00 km	4:47	4:47	152	01:57:59	23,00 km
24	1,00 km	5:11	5:11	156	02:03:09	24,00 km
25	1,00 km	5:13	5:13	152	02:08:22	25,00 km
26	1,00 km	5:09	5:09	154	02:13:31	26,00 km
27	1,00 km	5:19	5:19	153	02:18:50	27,00 km
28	0,20 km	1:10	5:52	150	02:20:00	27,20 km

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