GPS-pass | Nästa Korta (12,25 km)

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	134	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	154	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	159	00:16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	157	00:21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	158	00:27:01	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	153	00:32:23	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	158	00:38:09	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	149	00:43:49	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	156	00:49:38	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	154	00:55:22	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	157	01:01:00	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	161	01:06:32	12,00 km
13	0,12 km	0:42	5:35	164	01:07:13	12,12 km

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