Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:05
6:05
0
00:06:05
1,00 km
2
1,00 km
6:06
6:06
0
00:12:12
2,00 km
3
1,00 km
6:06
6:06
0
00:18:18
3,00 km
4
1,00 km
6:13
6:13
0
00:24:30
4,00 km
5
1,00 km
6:50
6:50
0
00:31:20
5,00 km
6
1,00 km
7:23
7:23
0
00:38:43
6,00 km
7
1,00 km
6:12
6:12
0
00:44:55
7,00 km
8
1,00 km
6:29
6:29
0
00:51:24
8,00 km
9
1,00 km
6:13
6:13
0
00:57:38
9,00 km
10
1,00 km
6:15
6:15
0
01:03:53
10,00 km
11
1,00 km
6:18
6:18
0
01:10:11
11,00 km
12
1,00 km
6:34
6:34
0
01:16:45
12,00 km
13
1,00 km
6:49
6:49
0
01:23:34
13,00 km
14
1,00 km
6:12
6:12
0
01:29:46
14,00 km
15
1,00 km
6:25
6:25
0
01:36:11
15,00 km
16
1,00 km
6:27
6:27
0
01:42:38
16,00 km
17
1,00 km
6:16
6:16
0
01:48:54
17,00 km
18
1,00 km
7:09
7:09
0
01:56:03
18,00 km
19
1,00 km
6:55
6:55
0
02:02:58
19,00 km
20
1,00 km
6:26
6:26
0
02:09:25
20,00 km
21
1,00 km
7:04
7:04
0
02:16:28
21,00 km
22
1,00 km
6:44
6:44
0
02:23:12
22,00 km
23
1,00 km
6:12
6:12
0
02:29:25
23,00 km
24
1,00 km
6:43
6:43
0
02:36:07
24,00 km
25
1,00 km
6:21
6:21
0
02:42:28
25,00 km
26
0,10 km
0:44
7:12
0
02:43:13
25,10 km
18 augusti 2019 - 11:54
Löpning 2019-08-18
Löpning - Distans
Segheten består. Men medvetet lågt tempo för knät. Hellre jogga lugnt än inte alls som sagt. Men det krävs pannben för att bara vara ute i nuläget. Är trött.
25,1
km
Distans
2:43:12
Tid
6:30
min/km
Snitt
172
Kadens
annons
