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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	116	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	133	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	131	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	137	00:23:57	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	133	00:30:14	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	140	00:36:31	6,00 km
7	0,19 km	1:04	5:42	141	00:37:35	6,19 km

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