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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	118	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	128	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	131	00:17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	136	00:22:27	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	150	00:26:58	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	166	00:31:32	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	167	00:36:04	7,00 km
8	1,00 km	4:23	4:23	173	00:40:27	8,00 km
9	0,01 km	0:04	4:06	174	00:40:30	8,01 km

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