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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	137	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	155	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	160	00:19:24	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	173	00:25:53	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	166	00:32:11	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	165	00:37:56	6,00 km
7	0,07 km	0:24	5:29	165	00:38:20	6,07 km

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