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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	138	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	152	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	155	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	148	00:23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	153	00:28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	167	00:34:14	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	162	00:39:49	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	164	00:45:14	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	154	00:50:37	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	155	00:56:09	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:50	146	00:56:11	10,01 km

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