Löpning 2019-08-20
Löpning - Distans
Lite snabbare uppvärmning eftersom Lilly cyklade bredvid ( på väg till skolan ) 10 minuter.
5x5 min i fart 4.10-4.25. Kändes bra! Minutvilan 30s gång/30 s jogg
10 minuter nedvarvningslöpning och sista 10 gick jag.
30 min yoga hemma
