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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	126	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	140	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	143	00:18:12	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	144	00:23:49	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	150	00:29:33	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	152	00:35:17	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	153	00:40:31	7,00 km
8	0,17 km	0:54	5:12	153	00:41:24	7,17 km

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