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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,48 km	15:10	6:07	142	00:15:10	2,48 km
2	0,18 km	1:01	5:47	152	00:16:11	2,65 km
3	0,22 km	2:00	8:55	143	00:18:11	2,88 km
4	0,18 km	1:00	5:32	145	00:19:11	3,06 km
5	0,21 km	2:00	9:22	142	00:21:11	3,27 km
6	0,19 km	1:00	5:14	147	00:22:11	3,46 km
7	0,22 km	2:00	9:05	144	00:24:11	3,68 km
8	0,19 km	1:00	5:09	152	00:25:11	3,88 km
9	0,22 km	2:00	9:00	147	00:27:11	4,10 km
10	0,19 km	1:00	5:16	149	00:28:11	4,29 km
11	0,23 km	2:00	8:53	146	00:30:11	4,51 km
12	0,19 km	1:00	5:21	150	00:31:11	4,70 km
13	0,23 km	2:00	8:51	146	00:33:11	4,93 km
14	0,20 km	1:00	5:00	153	00:34:11	5,13 km
15	0,23 km	2:00	8:49	149	00:36:11	5,35 km
16	0,20 km	1:00	5:03	153	00:37:11	5,55 km
17	0,23 km	2:00	8:31	148	00:39:11	5,79 km
18	0,20 km	1:00	5:06	154	00:40:11	5,98 km
19	0,23 km	2:00	8:33	150	00:42:11	6,22 km
20	0,20 km	1:00	5:03	153	00:43:11	6,41 km
21	0,32 km	2:00	6:11	159	00:45:11	6,74 km
22	2,34 km	13:58	5:57	155	00:59:09	9,08 km

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