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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	114	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	122	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	130	00:17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	129	00:23:45	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	133	00:29:24	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	137	00:34:48	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	138	00:40:27	7,00 km
8	0,89 km	4:26	4:58	134	00:44:53	7,89 km

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