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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	117	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	124	00:10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	124	00:16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	126	00:21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	132	00:26:10	5,00 km
6	0,86 km	4:01	4:39	138	00:30:12	5,86 km