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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	129	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	120	00:13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	126	00:19:04	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	135	00:25:13	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	130	00:31:27	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	129	00:37:32	6,00 km
7	0,39 km	2:20	6:01	134	00:39:53	6,39 km

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