Intervall Hammarsjön
Löpning - Intervall
Mustafa Mohamed-intervaller. 6 x ( 75-60-45 sekunder ) .
En minuts vila.
Tog inte i jättemycket. Var rädd att muskelsträckning skulle "gå upp".
Fick en fluga i ögat på näst sista intervallet. Kom av mig i tidtagningen.