Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:18
5:18
00:05:18
1,00 km
2
1,00 km
5:16
5:16
00:10:34
2,00 km
3
1,00 km
4:58
4:58
00:15:32
3,00 km
4
1,00 km
4:54
4:54
00:20:26
4,00 km
5
1,00 km
5:04
5:04
00:25:29
5,00 km
6
1,00 km
5:13
5:13
00:30:42
6,00 km
7
1,00 km
5:18
5:18
00:36:00
7,00 km
8
1,00 km
4:54
4:54
00:40:54
8,00 km
9
1,00 km
4:50
4:50
00:45:44
9,00 km
10
1,00 km
5:19
5:19
00:51:04
10,00 km
11
1,00 km
5:06
5:06
00:56:10
11,00 km
12
1,00 km
5:05
5:05
01:01:15
12,00 km
13
1,00 km
5:05
5:05
01:06:20
13,00 km
14
1,00 km
5:09
5:09
01:11:30
14,00 km
15
1,00 km
5:03
5:03
01:16:33
15,00 km
16
1,00 km
5:04
5:05
01:21:37
16,00 km
17 oktober 2015 - 13:26
Eftermiddagsjogg i Råådalen
Löpning - Distans
Lagom tempo i Råådalens backar. Höstdisigt, men skönt springväder.
16
km
Distans
1:21:37
Tid
5:06
min/km
Snitt
Asics DS Trainer 18
Total distans: 1507 km
annons