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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,94 km	4:01	4:17	156	00:04:01	0,94 km
2	0,03 km	1:01	35:16	160	00:05:02	0,97 km
3	0,74 km	3:01	4:05	164	00:08:03	1,71 km
4	0,07 km	1:01	15:08	161	00:09:05	1,77 km
5	0,51 km	2:01	3:57	161	00:11:06	2,28 km
6	0,05 km	1:01	19:23	163	00:12:07	2,34 km
7	0,27 km	1:02	3:44	156	00:13:08	2,61 km
8	0,07 km	1:01	14:33	159	00:14:09	2,68 km
9	0,28 km	1:01	3:43	156	00:15:10	2,96 km
10	0,08 km	1:01	13:25	164	00:16:11	3,03 km
11	0,52 km	2:02	3:56	161	00:18:13	3,55 km
12	0,06 km	1:01	16:52	164	00:19:14	3,61 km
13	0,75 km	3:01	4:00	165	00:22:15	4,36 km
14	0,05 km	1:01	18:45	164	00:23:16	4,42 km
15	0,99 km	4:01	4:04	167	00:27:17	5,40 km
16	0,03 km	0:34	16:30	174	00:27:51	5,44 km