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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	128	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	141	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	146	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	159	00:23:22	4,00 km
5	1,00 km	7:40	7:40	160	00:31:02	5,00 km
6	1,00 km	7:05	7:05	169	00:38:07	6,00 km
7	1,00 km	6:53	6:53	154	00:45:00	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	155	00:51:16	8,00 km
9	1,00 km	10:54	10:54	142	01:02:09	9,00 km
10	1,00 km	8:15	8:15	143	01:10:24	10,00 km
11	1,00 km	4:29	4:29	152	01:14:53	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	151	01:19:54	12,00 km
13	0,16 km	2:07	13:02	127	01:22:01	12,16 km