GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	131	00:04:54	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	147	00:09:40	2,00 km
3	0,79 km	3:00	3:47	163	00:12:40	2,79 km
4	0,10 km	1:00	9:56	154	00:13:40	2,89 km
5	0,79 km	3:00	3:47	165	00:16:41	3,69 km
6	0,11 km	1:00	8:56	159	00:17:40	3,80 km
7	0,79 km	3:01	3:50	165	00:20:41	4,59 km
8	0,11 km	1:00	9:04	160	00:21:41	4,70 km
9	0,76 km	3:00	3:57	166	00:24:41	5,46 km
10	0,09 km	1:00	11:04	160	00:25:41	5,55 km
11	0,75 km	3:00	4:00	165	00:28:41	6,29 km
12	0,08 km	1:02	12:55	160	00:29:43	6,37 km
13	0,77 km	3:01	3:56	167	00:32:44	7,14 km
14	0,13 km	1:12	8:56	159	00:33:56	7,27 km

annons