Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:51
6:51
143
00:06:51
1,00 km
2
1,00 km
8:13
8:13
152
00:15:04
2,00 km
3
1,00 km
7:38
7:38
165
00:22:42
3,00 km
4
1,00 km
9:27
9:27
161
00:32:09
4,00 km
5
1,00 km
10:59
10:59
157
00:43:08
5,00 km
6
1,00 km
5:09
5:09
172
00:48:17
6,00 km
7
1,00 km
5:20
5:20
171
00:53:37
7,00 km
8
1,00 km
4:55
4:55
176
00:58:32
8,00 km
9
1,00 km
6:06
6:06
175
01:04:38
9,00 km
10
1,00 km
6:14
6:14
179
01:10:52
10,00 km
11
1,00 km
6:01
6:01
161
01:16:52
11,00 km
12
1,00 km
9:34
9:34
158
01:26:26
12,00 km
13
1,00 km
13:10
13:10
155
01:39:37
13,00 km
14
1,00 km
8:34
8:34
160
01:48:11
14,00 km
15
1,00 km
6:45
6:45
178
01:54:56
15,00 km
16
1,00 km
6:39
6:39
173
02:01:34
16,00 km
17
1,00 km
5:43
5:43
174
02:07:17
17,00 km
18
1,00 km
7:38
7:38
167
02:14:56
18,00 km
19
1,00 km
5:24
5:24
179
02:20:19
19,00 km
20
1,00 km
5:21
5:21
178
02:25:41
20,00 km
21
1,00 km
4:51
4:51
180
02:30:31
21,00 km
22
1,00 km
4:53
4:53
163
02:35:24
22,00 km
23
1,00 km
11:03
11:03
137
02:46:26
23,00 km
24
1,00 km
13:44
13:44
153
03:00:10
24,00 km
25
1,00 km
18:58
18:58
145
03:19:08
25,00 km
26
1,00 km
10:17
10:17
142
03:29:25
26,00 km
27
1,00 km
8:53
8:53
171
03:38:18
27,00 km
28
1,00 km
17:22
17:22
153
03:55:40
28,00 km
29
1,00 km
9:53
9:53
154
04:05:33
29,00 km
30
1,00 km
9:10
9:10
157
04:14:43
30,00 km
31
1,00 km
11:42
11:42
148
04:26:25
31,00 km
32
1,00 km
14:11
14:11
146
04:40:36
32,00 km
33
1,00 km
6:59
6:59
157
04:47:35
33,00 km
34
1,00 km
10:01
10:01
141
04:57:36
34,00 km
35
1,00 km
8:42
8:42
144
05:06:18
35,00 km
36
1,00 km
9:32
9:32
145
05:15:50
36,00 km
37
1,00 km
12:21
12:21
134
05:28:12
37,00 km
38
1,00 km
5:49
5:49
177
05:34:00
38,00 km
39
1,00 km
5:54
5:54
170
05:39:54
39,00 km
40
1,00 km
7:40
7:40
160
05:47:33
40,00 km
41
1,00 km
5:43
5:43
173
05:53:16
41,00 km
42
1,00 km
5:43
5:43
161
05:58:59
42,00 km
43
1,00 km
7:14
7:14
159
06:06:14
43,00 km
44
1,00 km
8:26
8:26
150
06:14:39
44,00 km
45
1,00 km
7:50
7:50
140
06:22:30
45,00 km
46
1,00 km
10:55
10:55
136
06:33:25
46,00 km
47
1,00 km
11:59
11:59
145
06:45:24
47,00 km
48
1,00 km
7:30
7:30
164
06:52:55
48,00 km
49
1,00 km
12:03
12:03
164
07:04:58
49,00 km
50
0,54 km
2:57
5:26
156
07:07:55
49,54 km
24 augusti 2019 - 08:01
Bydalen 50 K
Löpning - Distans
Tredje gången jag sprang loppet. Rejält jobbigt. Fint fjällväder och perfekta förutsättningar.
49,54
km
Distans
7:07:55
Tid
8:38
min/km
Snitt
156
Snittpuls
193
Maxpuls
146
Kadens