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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,31 km	2:02	6:29	133	00:02:02	0,31 km
2	0,01 km	0:03	7:24	152	00:02:05	0,32 km
3	1,00 km	6:13	6:13	156	00:08:18	1,32 km
4	1,00 km	5:51	5:51	161	00:14:09	2,32 km
5	1,00 km	6:03	6:03	171	00:20:13	3,32 km
6	1,00 km	5:27	5:27	170	00:25:40	4,32 km
7	0,09 km	0:27	4:59	174	00:26:06	4,41 km

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