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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	116	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	148	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	146	00:16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	138	00:21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	139	00:26:32	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	138	00:31:32	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	135	00:36:38	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	141	00:41:37	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	141	00:46:43	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	141	00:51:48	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	139	00:56:58	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	143	01:02:10	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	146	01:07:02	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	145	01:11:58	14,00 km
15	1,00 km	4:56	4:56	145	01:16:54	15,00 km
16	0,01 km	0:02	4:32	144	01:16:55	15,01 km

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