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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:09	9:09	122	00:09:09	1,00 km
2	1,00 km	8:08	8:08	128	00:17:17	2,00 km
3	1,00 km	8:27	8:27	116	00:25:44	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	124	00:32:28	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	113	00:39:11	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	111	00:45:56	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	122	00:52:32	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	130	00:57:43	8,00 km
9	0,00 km	0:01	5:31	154	00:57:44	8,00 km