Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:02
5:02
0
00:05:02
1,00 km
2
1,00 km
5:02
5:02
0
00:10:05
2,00 km
3
1,00 km
5:08
5:08
0
00:15:13
3,00 km
4
1,00 km
5:12
5:12
0
00:20:25
4,00 km
5
1,00 km
5:03
5:03
0
00:25:28
5,00 km
6
1,00 km
5:13
5:13
0
00:30:41
6,00 km
7
1,00 km
5:24
5:24
0
00:36:05
7,00 km
8
1,00 km
5:29
5:29
0
00:41:34
8,00 km
9
1,00 km
5:16
5:16
0
00:46:49
9,00 km
10
1,00 km
5:34
5:34
0
00:52:23
10,00 km
11
1,00 km
5:39
5:39
0
00:58:02
11,00 km
12
1,00 km
5:12
5:12
0
01:03:15
12,00 km
13
1,00 km
5:20
5:20
0
01:08:34
13,00 km
14
1,00 km
5:24
5:24
0
01:13:58
14,00 km
15
1,00 km
5:18
5:18
0
01:19:16
15,00 km
16
1,00 km
5:16
5:16
0
01:24:32
16,00 km
17
1,00 km
5:14
5:14
0
01:29:46
17,00 km
18
0,22 km
1:07
5:09
0
01:30:52
17,22 km
25 augusti 2019 - 17:20
Banvallen från Rådane-Sulvik-Gamla vägen-Jössefors-Cykelbanan-Kyrkogården-Strand-Stadsparken-Hem
Löpning - Långpass
Efter besök hos mormor. Sprang delar av banvallen jag inte sprungit förr. Riktig sommarvärme idag :-)
17,22
km
Distans
1:30:52
Tid
5:17
min/km
Snitt
168
Kadens
Asics Gel-Zone 5
Total distans: 2291 km
annons
