Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:43
4:43
00:04:43
1,00 km
2
1,00 km
4:41
4:41
00:09:24
2,00 km
3
1,00 km
4:18
4:18
00:13:42
3,00 km
4
1,00 km
4:17
4:17
00:17:59
4,00 km
5
1,00 km
4:15
4:15
00:22:14
5,00 km
6
1,00 km
4:11
4:11
00:26:25
6,00 km
7
1,00 km
4:15
4:15
00:30:40
7,00 km
8
1,00 km
4:28
4:28
00:35:08
8,00 km
9
1,00 km
4:25
4:25
00:39:33
9,00 km
10
1,00 km
4:05
4:05
00:43:38
10,00 km
11
1,00 km
4:04
4:04
00:47:42
11,00 km
12
1,00 km
4:01
4:01
00:51:43
12,00 km
13
1,00 km
4:06
4:06
00:55:49
13,00 km
14
1,00 km
4:02
4:02
00:59:51
14,00 km
15
1,00 km
4:15
4:15
01:04:06
15,00 km
16
1,00 km
3:46
3:46
01:07:52
16,00 km
17
0,41 km
2:13
5:21
01:10:05
16,41 km
17 oktober 2015 - 16:03
Distanslöpning. 14km@4:10min/km.
Löpning - Distans
Helt otroligt hur lätt det kändes idag. Allt flöt på utan någon ansträngning alls. Sista kilometern tryckte jag däremot lite på gasen.
Tänk om alla dagar kändes så här...
16,41
km
Distans
1:10:05
Tid
4:16
min/km
Snitt
Asics DS Trainer ...
Total distans: 1307 km
annons