annons

Etapper

26 augusti 2019 - 18:29

Till Påls skåp

Löpning - Intervallträning
Upplivad av helgens framgångar kände jag för ett åtminstone halvtufft pass idag. 8 min tröskel, 3*3 min intervall och slutligen 10 min tröskel. Det var kul, tyckte gubben, inklusive benen!
11,26   km
Distans
1:01:22
Tid
5:27   min/km
Snitt
126
Snittpuls
153
Maxpuls
Adidas Boston 8
Total distans: 1002 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige