Löpning 2015-10-18
Löpning - Distans
En riktigt grå o duggig dag.....dock skönt löparväder, 8-11 grader. Sub MRP 2x4km vid 19-23 och 25-29, första 4k på 4:27 i snitt o andra 4k på 4:34. Gick bra att springa även om sista kilometern i MRP kändes tuff. Ett ca 20k nästa helg innan NY!