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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	130	00:04:55	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	143	00:10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	141	00:15:14	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	142	00:20:08	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	136	00:25:20	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:35	132	00:25:22	5,01 km