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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	139	00:04:51	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	148	00:09:33	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	151	00:14:18	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	156	00:19:08	4,00 km
5	0,32 km	1:33	4:53	157	00:20:41	4,32 km