annons

Etapper

27 augusti 2019 - 05:39

Distanspass

Löpning - Distans
20 min lugnt / 5x2 min m 1 min vila 4.00-4.10 min/km / 10 min lugnt

Skön morgontur innan det blev för varmt! Första snabba var lite seg men resten kändes topp!
9,25   km
Distans
48:47
Tid
5:16   min/km
Snitt
157
Snittpuls
186
Maxpuls
annons