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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	0	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	0	00:12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	0	00:19:11	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	0	00:25:30	4,00 km
5	0,98 km	6:29	6:36	0	00:31:59	4,98 km