Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,93 km
3:30
3:47
136
00:03:30
0,93 km
2
0,03 km
0:58
31:50
132
00:04:28
0,96 km
3
0,93 km
3:33
3:51
144
00:08:01
1,88 km
4
0,02 km
0:53
39:38
136
00:08:54
1,91 km
5
0,93 km
3:42
3:59
144
00:12:36
2,84 km
6
0,03 km
1:06
39:49
130
00:13:43
2,86 km
7
0,03 km
0:12
5:58
119
00:13:55
2,90 km
27 augusti 2019 - 19:01
IF Linnéa 3st Tröskel+styrka
Löpning - Distans
2 varv i Tanto som nästan blir 1km. Vilan bestod av 10 squats, 10 pushups, 10 situps. Han med 3 set innan magen rasade......
2,9
km
Distans
13:54
Tid
4:48
min/km
Snitt
139
Snittpuls
150
Maxpuls
192
Kadens
annons
