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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	168	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	139	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	141	00:18:21	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	137	00:24:06	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	137	00:30:10	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	145	00:35:44	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	148	00:41:14	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	150	00:46:44	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	146	00:52:21	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	157	00:57:15	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	149	01:03:10	11,00 km
12	1,00 km	6:30	6:30	149	01:09:40	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	144	01:15:13	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	149	01:20:38	14,00 km
15	0,09 km	0:30	5:44	157	01:21:08	14,09 km

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