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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	121	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	129	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	134	00:18:38	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	139	00:24:53	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	133	00:31:10	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	138	00:37:17	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	135	00:43:20	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	129	00:49:31	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	131	00:55:52	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	137	01:01:57	10,00 km
11	0,10 km	0:49	8:08	134	01:02:46	10,10 km

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