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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	128	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	7:09	7:09	142	00:12:51	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	152	00:18:22	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	147	00:24:06	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	168	00:29:58	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	169	00:35:16	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	164	00:40:42	7,00 km
8	0,62 km	3:35	5:46	158	00:44:18	7,62 km

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