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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	118	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	130	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	130	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	134	00:22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	136	00:28:38	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	137	00:34:23	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	140	00:39:50	7,00 km
8	0,36 km	1:57	5:26	143	00:41:47	7,36 km

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