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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	131	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	136	00:10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	139	00:16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	144	00:21:48	4,00 km
5	0,73 km	3:54	5:22	142	00:25:41	4,73 km

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