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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	138	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	8:37	8:37	150	00:15:15	2,00 km
3	1,00 km	8:10	8:10	159	00:23:25	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	158	00:29:29	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	157	00:35:26	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	168	00:41:23	6,00 km
7	1,00 km	7:20	7:20	154	00:48:42	7,00 km
8	1,00 km	8:48	8:48	144	00:57:30	8,00 km
9	1,00 km	7:21	7:21	163	01:04:51	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	169	01:10:26	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	164	01:16:02	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	160	01:21:50	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	163	01:27:38	13,00 km
14	1,00 km	6:08	6:08	159	01:33:46	14,00 km
15	0,06 km	0:21	5:19	159	01:34:06	14,06 km

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