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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	139	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	155	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	161	00:16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	165	00:21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	168	00:27:05	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:07	171	00:27:08	5,01 km

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