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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	114	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	119	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	119	00:17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	127	00:23:14	4,00 km
5	0,93 km	4:54	5:14	136	00:28:08	4,93 km