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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:10	8:10	135	00:08:10	1,00 km
2	1,00 km	12:53	12:53	128	00:21:03	2,00 km
3	1,00 km	10:59	10:59	129	00:32:02	3,00 km
4	1,00 km	11:52	11:52	138	00:43:55	4,00 km
5	1,00 km	11:35	11:35	138	00:55:30	5,00 km
6	1,00 km	9:57	9:57	131	01:05:27	6,00 km
7	1,00 km	10:08	10:08	122	01:15:35	7,00 km
8	0,64 km	2:41	4:13	140	01:18:16	7,64 km